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Ingredientes

• 3 abobrinhas médias, cortadas em rodelas de 0,5 cm

• 1,5 litro de água

• 1 colher de sopa de sal

  Sopas e estufados

• 1 colher de  chá de  alho seco (ou 2 dentes de alho amassados)

• Para empanar:

  • 2 ovos grandes

  • 4 colheres de sopa de parmesão ralado

  • 1 colher de chá de salsa seca

  • 1 colher de chá de tempero para carne (ou uma mistura de páprica, cominho e alho em pó)

    • ½ xícara de farinha de trigo

    • ½ xícara de farinha de rosca

    • 1 colher de chá de páprica doce ou defumada

  • Para fritar:

    Para servir:

    Frutas e Vegetais

    Modo de Preparo

    1. Cozinhar a Abobrinha:Em uma panela grande, ferva a água com sal, alho seco, vinagre de maçã, folhas de louro e pimenta em grãos. Adicione as rodelas de abobrinha e cozinhe por 2 a 3 minutos em fogo baixo — elas devem amaciar levemente, sem desmanchar.

    2. Resfriar e Secar:Retire as abobrinhas da água com uma escumadeira e disponha sobre papel toalha. Deixe esfriar e seque bem, pressionando levemente com o papel para remover a umidade.

    3. Preparar o Empanado:

       • Em um prato fundo, bata os ovos com o parmesão, salsa seca e o tempero para carne.

       • Em outros dois pratos, coloque separadamente a farinha de trigo e a mistura de farinha de rosca com páprica.

    4. Empanar:Passe cada rodela de abobrinha na farinha de trigo, depois na mistura de ovos, e por fim na farinha de rosca com páprica. Pressione levemente para aderir bem.

    5. Fritar:Aqueça o óleo em fogo médio-alto. Quando estiver bem quente (aprox. 180 °C), frite as abobrinhas aos poucos até ficarem douradas e crocantes. Escorra em papel toalha.
    6. Servir:Sirva ainda quente, acompanhadas do molho de pimenta doce ou outro molho de sua preferência.

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