Massa de Pizza de Longa Fermentação para Sanduíche Receita Artesanal

Essa receita de massa de pizza de longa fermentação é perfeita para quem ama pão leve, saboroso e com aquele toque artesanal. Além de ser prática, ela se transforma em uma base incrível para preparar sanduíches recheados, mantendo a casquinha crocante por fora e o miolo macio por dentro. Uma das Receitas que unem técnica, paciência e muito sabor na hora de servir

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A Origem da Receita de Massa de Pizza de Longa Fermentação para Sanduíche

A fermentação lenta é uma técnica clássica da panificação italiana, que garante mais sabor, digestibilidade e textura à massa. Ao longo de 12 a 14 horas, o fermento trabalha devagar, criando aromas complexos e uma leveza única. Adaptada para sanduíches, essa massa se torna uma opção especial para quem busca elevar o nível das refeições caseiras

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Quantas Calorias tem Massa de Pizza de Longa Fermentação para Sanduíche

Uma porção média de 100 g da massa assada possui em média 270 kcal, sem considerar o recheio. O valor pode variar conforme a forma de preparo e os acompanhamentos escolhidos

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Informações nutricionais da receita e rendimento

Tipo de receita: Massa de pizza / pão para sanduícheTempo de preparo: 20 minutos (mais o tempo de descanso)Tempo de descanso: 12 a 14 horas na geladeira + 30 minutos em temperatura ambienteTempo de forno: 10 a 12 minutosTempo total: Aproximadamente 14 horasRendimento: 4 porções médiasCalorias por porção: 270 kcal (massa)

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Descrição dos Ingredientes

  • 340 ml de água – Dá hidratação e leveza à massa
  • 2 g de fermento biológico seco – Responsável pela fermentação lenta e sabor
  • 540 g de farinha de trigo – Base que estrutura a massa
  • 10 g de sal – Realça os sabores e ajuda na textura final
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Equipamentos Necessários

Tigelas grandesColher de pau ou espátulaSuperfície lisa para modelarForno preaquecido a 250 °CAssadeira ou pedra para pizza

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Iniciando a massaMisture a água com o fermento biológico seco. Em outra tigela, misture a farinha e o sal. Junte os líquidos aos secos e mexa até a farinha ser completamente absorvidaPrimeiro descansoCubra a tigela e deixe descansar por cerca de 15 minutosPrimeira dobraFaça dobras na massa por 1 minuto, puxando e dobrando as extremidades para dentroSegundo descanso e dobrasDeixe descansar por mais 15 minutos e repita o processo de dobrasFermentação lentaCubra a tigela e leve à geladeira por 12 a 14 horasModelagemRetire da geladeira, divida em 4 porções e forme bolinhas. Deixe atingir temperatura ambiente e crescer novamente. Modele cada massa pressionando o centro e deixando bordas mais definidasAssandoPincele azeite sobre a massa modelada, dobre ao meio e leve ao forno preaquecido a 250 °C por cerca de 10 a 12 minutos, até dourar levemente

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Sugestão de Recheio

  • Molho de tomate concentrado com cream cheese
  • Frango empanado
  • Muçarela fresca
  • Folhas de rúcula
  • Azeite extra virgem
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Use sempre forno bem quente para garantir casquinha crocanteNão exagere no fermento, a fermentação longa precisa de pouca quantidadeA massa pode ser congelada logo após a fermentação longa, já porcionada em bolinhasExperimente variar os recheios, como presunto cru com queijo brie, ou legumes grelhados

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Sugestões de Acompanhamento

Saladas frescasMolho pesto para mergulharAzeite aromatizado com ervasVinho branco leve ou cerveja artesanal

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Como Armazenar ?

A massa crua pode ser mantida na geladeira por até 3 dias ou congelada por até 2 meses. Assada, pode ser armazenada em pote fechado em temperatura ambiente por 2 dias, ou na geladeira por até 5 dias, sendo reaquecida no forno antes de servir

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Considerações finais

Essa massa de pizza de longa fermentação é perfeita para quem busca um sanduíche diferente, saboroso e com textura única. Simples de preparar, mas cheia de técnica, ela transforma um lanche comum em uma experiência gastronômica especial

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FAQs

Posso usar fermento fresco em vez do seco

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Sim, use 6 g de fermento fresco para a mesma proporção

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Preciso sovar a massa por muito tempo

Não, apenas as dobras já são suficientes para desenvolver o glúten

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O que acontece se deixar mais de 14h na geladeira

A massa pode ficar ácida demais e perder elasticidade

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Dá para assar em forno doméstico comum

Sim, desde que pré-aquecido ao máximo (cerca de 250 °C)

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Posso rechear antes de assar

Não é indicado, o ideal é assar a massa primeiro e depois montar o sanduíche

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Massa de Pizza de Longa Fermentação para Sanduíche Receita Artesanal

Ingredientes

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  • 340 ml de água – Dá hidratação e leveza à massa
  • 2 g de fermento biológico seco – Responsável pela fermentação lenta e sabor
  • 540 g de farinha de trigo – Base que estrutura a massa
  • 10 g de sal – Realça os sabores e ajuda na textura final
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Instruções

Equipamentos Necessários

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Tigelas grandesColher de pau ou espátulaSuperfície lisa para modelarForno preaquecido a 250 °CAssadeira ou pedra para pizza

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Iniciando a massaMisture a água com o fermento biológico seco. Em outra tigela, misture a farinha e o sal. Junte os líquidos aos secos e mexa até a farinha ser completamente absorvidaPrimeiro descansoCubra a tigela e deixe descansar por cerca de 15 minutosPrimeira dobraFaça dobras na massa por 1 minuto, puxando e dobrando as extremidades para dentroSegundo descanso e dobrasDeixe descansar por mais 15 minutos e repita o processo de dobrasFermentação lentaCubra a tigela e leve à geladeira por 12 a 14 horasModelagemRetire da geladeira, divida em 4 porções e forme bolinhas. Deixe atingir temperatura ambiente e crescer novamente. Modele cada massa pressionando o centro e deixando bordas mais definidasAssandoPincele azeite sobre a massa modelada, dobre ao meio e leve ao forno preaquecido a 250 °C por cerca de 10 a 12 minutos, até dourar levemente

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Sugestão de Recheio

  • Molho de tomate concentrado com cream cheese
  • Frango empanado
  • Muçarela fresca
  • Folhas de rúcula
  • Azeite extra virgem
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Use sempre forno bem quente para garantir casquinha crocanteNão exagere no fermento, a fermentação longa precisa de pouca quantidadeA massa pode ser congelada logo após a fermentação longa, já porcionada em bolinhasExperimente variar os recheios, como presunto cru com queijo brie, ou legumes grelhados

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Sugestões de Acompanhamento

Saladas frescasMolho pesto para mergulharAzeite aromatizado com ervasVinho branco leve ou cerveja artesanal

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Como Armazenar ?

A massa crua pode ser mantida na geladeira por até 3 dias ou congelada por até 2 meses. Assada, pode ser armazenada em pote fechado em temperatura ambiente por 2 dias, ou na geladeira por até 5 dias, sendo reaquecida no forno antes de servir

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Considerações finais

Essa massa de pizza de longa fermentação é perfeita para quem busca um sanduíche diferente, saboroso e com textura única. Simples de preparar, mas cheia de técnica, ela transforma um lanche comum em uma experiência gastronômica especial

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FAQs

Posso usar fermento fresco em vez do seco

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Sim, use 6 g de fermento fresco para a mesma proporção

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Preciso sovar a massa por muito tempo

Não, apenas as dobras já são suficientes para desenvolver o glúten

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O que acontece se deixar mais de 14h na geladeira

A massa pode ficar ácida demais e perder elasticidade

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Dá para assar em forno doméstico comum

Sim, desde que pré-aquecido ao máximo (cerca de 250 °C)

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Posso rechear antes de assar

Não é indicado, o ideal é assar a massa primeiro e depois montar o sanduíche

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