Pão Recheado de Frango com Requeijão: Perfeito para o Lanche

O Pão Recheado com Frango e Requeijão é uma daquelas receitas que agradam em qualquer ocasião. Macio, saboroso e recheado com uma combinação cremosa, ele pode ser servido como lanche, prato principal ou até mesmo em festas e encontros de família. Sua versatilidade faz com que seja uma escolha certeira para quem deseja praticidade sem abrir mão do sabor.

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Os pães recheados têm origem em receitas europeias, mas no Brasil ganharam destaque nas padarias e cozinhas caseiras, principalmente a partir da década de 1980. A combinação de frango desfiado e requeijão cremoso surgiu como adaptação nacional, unindo a proteína leve do frango ao sabor inconfundível do requeijão, tornando-se uma das versões mais queridas.

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Uma fatia média (100 g) de Pão Recheado com Frango e Requeijão contém aproximadamente 280 a 320 calorias, dependendo da quantidade de recheio utilizada.

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Informações nutricionais da receita e rendimento:

Informações nutricionais:Tipo de receita: Pão salgado recheadoTempo de preparo: 30 minutosTempo de forno: 35 minutosTempo total: 65 minutosRendimento: 12 fatiasCalorias por porção: cerca de 300 kcal

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  • 500g de farinha de trigo: base da massa
  • 1 sachê de fermento biológico seco (10g): crescimento da massa
  • 1 colher de sopa de açúcar: ativa o fermento
  • 1 colher de chá de sal: realça o sabor
  • 3 colheres de sopa de óleo: dá maciez à massa
  • 250ml de leite morno: hidrata e ajuda na fermentação
  • 1 ovo: dá estrutura e cor à massa
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Recheio:

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  • 2 peitos de frango cozidos e desfiados: proteína principal
  • 1 cebola picada: sabor aromático
  • 2 dentes de alho picados: realce do tempero
  • 2 colheres de sopa de óleo: refogar o frango
  • 1/2 xícara de molho de tomate: umidade e sabor
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 copo de requeijão cremoso (200g): cremosidade do recheio
  • Cheiro-verde picado a gosto: frescor e aroma final
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Equipamentos Necessários

  • Tigela grande
  • Panela para o frango
  • Colher de pau ou espátula
  • Rolo de massa
  • Forma de pão ou assadeira retangular
  • Forno
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Preparando a massa

Em uma tigela, misture 500g de farinha, 1 sachê de fermento, 1 colher de sopa de açúcar e 1 colher de chá de sal;Adicione 3 colheres de óleo, 250ml de leite morno e 1 ovo, misturando até formar uma massa homogênea;Sove a massa por cerca de 10 minutos, até ficar lisa e elástica;Cubra e deixe descansar por 40 minutos, ou até dobrar de volume.

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Preparando o recheio

Refogue 1 cebola e 2 dentes de alho em 2 colheres de óleo;Acrescente o frango desfiado e tempere com sal e pimenta;Junte 1/2 xícara de molho de tomate e cozinhe por 5 minutos;Finalize com cheiro-verde picado e reserve.

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Montagem do pão

Abra a massa com um rolo em formato retangular;Espalhe o frango refogado e, por cima, distribua 1 copo de requeijão cremoso;Enrole como rocambole e feche bem as laterais;Coloque na forma untada e deixe descansar por mais 20 minutos.

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Assando

Pincele gema de ovo por cima;Leve ao forno pré-aquecido a 180 °C por 35 minutos, ou até dourar;Retire, deixe esfriar um pouco e sirva em fatias.

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Use requeijão de bisnaga para facilitar a distribuição; se quiser, acrescente milho ou ervilha no recheio; para um pão mais dourado, pincele leite com gema antes de assar.

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Sugestões de Acompanhamento

Salada verde fresca, suco natural de laranja, chá gelado ou refrigerante leve.

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Como Armazenar

Mantenha em pote fechado por até 3 dias na geladeira; pode ser congelado por até 30 dias já fatiado, basta aquecer no forno antes de servir.

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Considerações finais

O Pão Recheado com Frango e Requeijão é a união perfeita entre praticidade e sabor. Seja para um lanche especial, uma refeição rápida ou até mesmo festas, ele sempre faz sucesso e agrada a todos.

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FAQs

Posso usar frango temperado do dia anterior?

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Sim, basta desfiar e usar como recheio.

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Dá para substituir o requeijão por catupiry?

Sim, o catupiry fica ótimo e ainda mais cremoso.

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Posso fazer em formato de mini pães?

Sim, basta dividir a massa em partes menores e rechear individualmente.

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A massa pode ser feita na máquina de pão?

Sim, programe para sovar e crescer, depois abra e recheie manualmente.

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Posso congelar o pão pronto?

Sim, já fatiado, embrulhado em plástico filme, por até 30 dias.

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