O suco de melancia é uma bebida leve, doce e naturalmente hidratante, ideal para matar a sede nos dias de calor. Com sabor suave e refrescante, ele agrada a todas as idades e pode ser servido no café da manhã, no almoço ou como um lanche saudável da tarde. Além de nutritivo, é uma bebida afetiva que lembra férias de verão, piscina e momentos simples de alegria em família.
A melancia é originária da África e se espalhou pelo mundo, sendo muito cultivada em regiões tropicais. Rica em água, tornou-se a fruta perfeita para sucos refrescantes. No Brasil, o suco de melancia é muito consumido no verão e faz parte do cardápio saudável de quem busca uma bebida natural.
Um copo de 200 ml de suco de melancia natural tem em média 45 calorias, tornando-se uma ótima opção para hidratar e refrescar sem exagerar nas calorias.
Tipo de receita: bebida naturalTempo de preparo: 5 minutosTempo de cozimento: 0 minutosTempo total: 5 minutosRendimento: 4 copos (200 ml cada)Calorias por porção: cerca de 45 kcal
Corte a melancia em cubos, retirando a casca e as sementes.
No liquidificador, coloque a melancia e bata até ficar homogêneo. Se preferir mais líquido, adicione a água.
Sirva em copos com gelo e, se desejar, decore com hortelã.
Se quiser um suco mais doce, acrescente uma colher de chá de mel. Para um toque diferente, bata com suco de limão ou gengibre. Também pode ser congelado em forminhas de gelo para servir como refresco em drinks.
O suco de melancia combina com saladas leves, sanduíches naturais, tapiocas ou pode ser servido sozinho como bebida refrescante.
Mantenha em garrafa bem fechada na geladeira por até 24 horas. O ideal é consumir imediatamente para preservar os nutrientes e o sabor.
O suco de melancia é refrescante, nutritivo e perfeito para qualquer hora do dia. Uma bebida simples que transforma momentos comuns em ocasiões especiais, trazendo frescor e energia.
Não, mas se preferir mais líquido e leve, pode coar após bater.
Sim, basta bater apenas a fruta que já contém bastante líquido.
Sim, congele em cubos e bata direto no liquidificador para um suco mais cremoso.
Sim, combina muito bem com limão, laranja e abacaxi.
Sim, pois a melancia contém cerca de 90% de água, sendo excelente para refrescar.
Corte a melancia em cubos, retirando a casca e as sementes.
No liquidificador, coloque a melancia e bata até ficar homogêneo. Se preferir mais líquido, adicione a água.
Sirva em copos com gelo e, se desejar, decore com hortelã.
Se quiser um suco mais doce, acrescente uma colher de chá de mel. Para um toque diferente, bata com suco de limão ou gengibre. Também pode ser congelado em forminhas de gelo para servir como refresco em drinks.
O suco de melancia combina com saladas leves, sanduíches naturais, tapiocas ou pode ser servido sozinho como bebida refrescante.
Mantenha em garrafa bem fechada na geladeira por até 24 horas. O ideal é consumir imediatamente para preservar os nutrientes e o sabor.
O suco de melancia é refrescante, nutritivo e perfeito para qualquer hora do dia. Uma bebida simples que transforma momentos comuns em ocasiões especiais, trazendo frescor e energia.
Não, mas se preferir mais líquido e leve, pode coar após bater.
Sim, basta bater apenas a fruta que já contém bastante líquido.
Sim, congele em cubos e bata direto no liquidificador para um suco mais cremoso.
Sim, combina muito bem com limão, laranja e abacaxi.
Sim, pois a melancia contém cerca de 90% de água, sendo excelente para refrescar.
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