Modo de Preparo

Ingredientes:

• Casca de 1 mamão papaia médio (bem lavada e picada)
• 1 pau de canela
• Suco de 1 limão
• 1/2 xícara (chá) de mel puro
• 300 ml de água

Modo de preparo:

Como tomar:

1 colher (sopa) pela manhã e outra à noite.

Para que serve esse xarope:

• Alivia dores nas articulações e joelhos
• Ajuda a reduzir inflamações crônicas
• Melhora o conforto nos movimentos e caminhadas
• Fortalece o sistema ósseo e muscular

Benefícios dos ingredientes:

Casca de mamão: Rica em enzimas anti-inflamatórias (como a papaína). Fortalece tendões, ligamentos e articulações. Ajuda na digestão, o que também contribui com a absorção de minerais.

Limão: Rica fonte de vitamina C. Ajuda na produção de colágeno, importante para as articulações.

Mel: Acalma as dores e ajuda a absorver melhor os nutrientes.

O xarope de casca de mamão com canela e limão é mais do que uma receita: é um gesto de cuidado com o corpo e com o planeta. Uma forma inteligente de aproveitar os ingredientes ao máximo, com sabor, saúde e zero desperdício.