Modo de Preparo
Maciez digna de restaurante, usando cortes baratos e uma marinada simples.
Quando provamos carne bovina em um bom restaurante chinês, a sensação é sempre a mesma: maciez incrível, suculência e sabor na medida.
- elhores restaurantes perto de mim
Não se trata de cortes nobres nem de equipamento especial, mas de uma técnica centenária chamada velveting — um “aveludar” da proteína que quebra fibras, sela a umidade e cria aquela textura sedosa.
A boa notícia? Você consegue replicar isso na sua cozinha em menos de uma hora.
Por que Funciona?
- Bicarbonato de sódio quebra ligações protéicas, amaciando as fibras.
- Água gelada hidrata a carne e ajuda a “inflar” as fibras, deixando o corte elástico.
- Clara de ovo cria película protetora que segura os sucos.
- Amido de milho forma segunda camada, selando tudo quando encontra calor.
Combinados, esses passos transformam até cortes magros e baratos em pedaços macios — perfeitos para salteados rápidos, acompanhados de legumes e molhos aromáticos.
Checklist de Ingredientes
(Serve 3 a 4 pessoas como prato principal)
Carne & Marinada
- 900 g de carne bovina magra (coxão mole, patinho ou miolo de acém)
- 1 ½ colher (chá) de bicarbonato de sódio
- 1 ½ colher (chá) de açúcar
- 1 colher (chá) de sal fino
- 360 mL de água bem gelada (divida em 4–5 adições)
- 1 clara de ovo
- 3 colheres (sopa) cheias de amido de milho
- 1 colher (sopa) de óleo (para “desgrudar” na hora de selar)
Molho Final
- 1 colher (sopa) de shoyu claro
- ¼ colher (chá) de açúcar
- 1 colher (chá) de shoyu escuro (cor)
- 1 colher (sopa) de vinhotinto
- 1 / 8 colher (chá) de pimenta-branca
- 2 colheres (sopa) de água
- 1 colher (chá) de amido de milho (dissolvido na água)
Aromáticos & Óleo
- Gengibre – 3 fatias finas
- Alho – 2 dentes em lâminas
- Cebolinha – parte branca fatiada + parte verde picada para finalizar
- Óleo vegetal (soja, canola ou amendoim) quanto baste
Passo a Passo (Checklist de Execução)
- Fatiar a Carne
- Congele levemente a peça por 1 h para firmar.
- Corte em pedaços menores, depois fatie contra as fibras em tiras de 2–3 mm de espessura. Quanto mais fino, mais rápido cozinha.
- Marinar & “Velvetizar”
- Em tigela grande, misture bicarbonato, açúcar, sal, MSG e ¼ da água gelada. Adicione a carne.
- Mexa com as mãos até ficar pegajosa. Vá acrescentando o restante da água em 3–4 porções, sempre massageando antes de cada nova adição.
- Junte a clara de ovo e envolva bem.
- Polvilhe o amido de milho e misture só até desaparecer o pó.
- Cubra e deixe descansar 30 min em temperatura ambiente. Não deve sobrar líquido no fundo — sinal de marinada perfeita.
- Por fim, misture 1 colher (sopa) de óleo para impedir que as tiras grudem durante a selagem.
- Dividir & Armazenar
- Separe a carne em porções de uso imediato.
- Embale o restante a vácuo ou em saco zip, datando: 3 dias na geladeira ou 15 dias no freezer sem perder textura.
- Misturar o Molho
- Em tigela pequena, combine shoyus, açúcar, pimenta-branca, vinho, molho de ostra, água e amido. Reserve. É ele que vai dar cor e brilho final.
- Selar a Carne
- Aqueça 2 colheres (sopa) de óleo em wok ou frigideira grande, fogo alto.
- Distribua a carne em camada única. Não mexa até a parte de baixo mudar de cor.
- Vire, sele o outro lado até 70–80 % do ponto (dentro ainda rosado). Retire e escorra.
- Refogar Aromáticos
- Na mesma panela (sem lavar), adicione mais um fio de óleo se necessário.
- Refogue gengibre até perfumar, depois alho e parte branca da cebolinha.
- Finalizar o Salteado
- Volte a carne para a wok.
- Despeje o molho e salteie em fogo alto por 30–40 s, até engrossar e cobrir tudo.
- Jogue a cebolinha verde picada, dê mais duas mexidas e desligue.
- Servir
- Transfira imediatamente para prato aquecido. Acompanhe com arroz branco, legumes no vapor ou macarrão de arroz.