Oi, minha gente! Aqui é a Joana Lima, sua chef de cozinha preferida, pronta pra compartilhar uma receita que é puro conforto e praticidade: o Strogonoff de Frango. Sabe aqueles dias em que a correria é grande, mas a vontade de comer algo gostoso, cremoso e cheio de sabor não pode faltar? Pois é, essa é a receita que salva o seu dia.
Imagina você chegando em casa depois daquele dia puxado, abrindo a geladeira, pegando ingredientes simples e, em menos de 30 minutos, enchendo a cozinha com aquele cheiro delicioso de strogonoff. Já sente o cheiro? Agora pensa naquele prato fumegante, acompanhado de arroz soltinho e uma batata palha crocante, numa mesa cheia de risadas, conversa boa e gente amada. Não tem erro, né? Vem comigo que hoje a gente vai fazer um strogonoff que vai conquistar todo mundo!
Ingredientes do Strogonoff de Frango
- 500g de peito de frango cortado em cubos
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho amassados
- 2 colheres (sopa) de óleo ou azeite
- 1 lata de creme de leite (200g)
- 3 colheres (sopa) de ketchup
- 1 colher (sopa) de mostarda
- 1 colher (sopa) de molho inglês (opcional, mas dá um toque especial)
- 200g de champignon fatiado (pode usar o fresco ou de lata)
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Batata palha para acompanhar
- Arroz branco soltinho para servir
Essa receita é um verdadeiro coringa: ingredientes simples, fácil de encontrar e que combinam para um resultado saboroso e cremoso. O frango bem temperadinho é o protagonista, enquanto o ketchup, mostarda e o molho inglês dão aquela profundidade gostosa que a gente ama. O creme de leite entra para deixar tudo cremoso, na medida certa. O champignon, bem, ele é o toque sofisticado que não pode faltar — mas se você não curte, pode deixar de lado.
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E o melhor: o preparo é rapidinho! Em cerca de 30 minutos, você já tem uma refeição completa pronta, perfeita para o almoço ou jantar, sem stress nem complicação.
Modo de preparo da receita
- Aqueça o óleo ou azeite numa panela média e refogue a cebola até ficar transparente.
- Junte o alho amassado e refogue por mais um minuto, sem deixar queimar.
- Acrescente o frango em cubos, tempere com sal e pimenta e cozinhe até que esteja bem dourado e cozido.
- Adicione o ketchup, a mostarda e o molho inglês, mexendo bem para incorporar os sabores.
- Coloque o champignon, misture e deixe cozinhar por 3 a 5 minutos para pegar o sabor.
- Por último, adicione o creme de leite, mexa delicadamente para incorporar e desligue o fogo assim que começar a ferver (para o creme não talhar).
- Sirva com arroz branco e aquela batata palha crocante que todo mundo adora.
Eu sempre lembro da primeira vez que fiz essa receita para o meu marido — ele estava super cansado, chegou em casa com aquele jeito estressado de quem só quer um abraço e comida gostosa. Quando senteu à mesa, provou e me deu aquele sorriso de aprovação, eu soube: strogonoff aprovado e coração aquecido! E olha, se você fizer essa receita, prepare-se para ouvir elogios e pedidos de repeteco. Porque amor feito em panela assim tem sabor especial, viu? Agora só falta a batata palha — se faltar, corre pro mercado que sem batata palha não vale!
Versão saudável do Strogonoff de Frango
Quer uma versão mais leve, sem perder o sabor e a cremosidade? Olha só essa adaptação saudável:
Ingredientes saudáveis:
- 500g de peito de frango orgânico cortado em cubos
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho amassados
- 2 colheres (sopa) de azeite extra virgem
- 1 copo de creme de ricota ou iogurte natural sem açúcar
- 2 colheres (sopa) de molho de tomate natural (sem açúcar)
- 1 colher (chá) de mostarda Dijon
- Champignon fresco picado
- Sal rosa e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
- Arroz integral ou quinoa para acompanhar
- Batata doce assada em palitos para substituir a batata palha
Modo de preparo:
Segue o mesmo passo a passo, trocando os ingredientes mais gordurosos por essas opções mais leves, mantendo o sabor e ainda ganhando uma refeição nutritiva e equilibrada.
Como ganhar dinheiro com essa receita
Se você é apaixonada por cozinhar e quer transformar essa delícia em um negócio, o strogonoff de frango pode ser sua porta de entrada para ganhar dinheiro e fazer sucesso!
Esse prato é muito pedido para marmitas, almoços delivery e até em eventos. O custo é baixo, o rendimento é alto e todo mundo gosta.
Dicas para rentabilizar:
- Prepare marmitas caprichadas com strogonoff, arroz e um acompanhamento (batata palha, salada ou legumes).
- Ofereça versões personalizadas: mais ou menos creme, sem champignon, versão light…
- Invista em embalagens bonitas e práticas para delivery.
- Use redes sociais para divulgar fotos bem feitas da sua comida e pegue encomendas.
- Faça parcerias com escritórios, oferecendo almoço rápido e gostoso para funcionários.
- Crie combos semanais e promoções para fidelizar clientes.
Passos para empreender:
- Teste e aperfeiçoe sua receita, buscando o equilíbrio perfeito de sabor e textura.
- Calcule todos os custos (ingredientes, embalagens, tempo) para precificar corretamente.
- Invista em divulgação: redes sociais, grupos de WhatsApp e boca a boca.
- Prepare-se para receber feedbacks e adapte o produto conforme o público.
- Ofereça promoções e descontos para clientes fiéis.
- Considere abrir um pequeno delivery, começando com poucos clientes e expandindo aos poucos.
Conclusão
O strogonoff de frango é aquela receita que traz conforto e praticidade para o dia a dia, sem abrir mão do sabor. É ideal para quem quer uma refeição gostosa, rápida e que agrada toda a família.
Agora que você já tem essa receita na mão, não perde tempo! Chama a família, prepara a cozinha e vai criar momentos deliciosos, porque comida feita com amor é a melhor receita que existe.
Sugestão de acompanhamento:
Sirva seu strogonoff com arroz branco soltinho, batata palha crocante e uma saladinha verde para dar frescor ao prato. Se quiser, uma farofa simples de cebola também cai super bem.
Quando servir:
Esse prato é perfeito para almoços em família, jantares rápidos durante a semana ou até para impressionar os amigos naquele encontro descontraído. E se quiser um toque especial, prepare a mesa com velas e uma boa música para transformar qualquer dia comum em um momento inesquecível.
Ficou com vontade de provar agora? Conta pra mim quem vai ser o sortudo a saborear essa maravilha contigo! Um beijo enorme da Joana Lima, sua chef amiga que cozinha com coração.
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