Continua após a publicidade.. A busca por alternativas naturais para auxiliar no emagrecimento é cada vez mais comum, especialmente entre pessoas que desejam perder peso de forma equilibrada e saudável. Entre as opções mais procuradas estão os sucos detox, conhecidos por ajudarem na hidratação, no aumento do consumo de fibras e na substituição de bebidas … Ler mais
Tem coisa melhor do que tirar um pão quentinho do forno e sentir aquele cheirinho que invade a casa? Esse aqui fica bem macio por dentro, com a casquinha dourada e levemente crocante por cima. É ótimo pra servir no café da tarde ou até pra acompanhar uma sopa à noite. E o melhor: é … Ler mais
Minhas queridas, hoje eu não trouxe bolo, nem sobremesa, mas trouxe algo que pode virar o seu novo ritual favorito da manhã. Nós vamos conversar sobre o famoso Suco de Aipo em Jejum, uma receita simples, natural e que muita gente tem incluído na rotina para começar o dia com mais leveza. O aipo, também … Ler mais
É profundamente triste perceber que alguém pode estar em um dos lugares mais lindos do mundo, com os pés na areia, o vento tocando o rosto e o som das ondas embalando a alma, e ainda assim estar ausente de tudo isso. Quantas vezes vemos pessoas em uma praia, cercadas por beleza, mas com a … Ler mais
Guardar comida na geladeira faz parte da rotina. Mas nem todo alimento pode ficar ali por vários dias. Ultrapassar o tempo seguro aumenta o risco de contaminação. Bactérias podem se multiplicar mesmo sem alterar cheiro ou aparência. Por isso, confiar apenas no olfato não é suficiente. Segundo a nutricionista Paula Pens, coordenadora do curso de Nutrição da … Ler mais
Que maravilha esta salada de bacalhau que fica deliciosa e cheia de sabor. É muito fácil de preparar esta salada de bacalhau com batata e grão de bico e fica divinal. Ingredientes: 300 gramas de bacalhau cozido e lascado 2 ovos cozidos e cortados em gomos 1 frasco de grão cozido 2 batatas grandes cozidas … Ler mais
Minhas queridas, se tem uma receita que faz sucesso garantido em qualquer mesa, é o tal do bolo gelado de abacaxi. Sabe aquele bolo bem molhadinho, que derrete na boca, com pedacinhos de abacaxi levemente caramelizados e um creme suave envolvendo tudo? É exatamente esse que eu vou te ensinar hoje, do jeitinho que eu … Ler mais
