Modo de Preparo
Ingredientes:
- Casca de 1 mamão papaia médio (bem lavada e picada)
- 1 pau de canela
- Suco de 1 limão
- 1/2 xícara (chá) de mel puro
- 300 ml de água
Modo de preparo:
Como tomar:
1 colher (sopa) pela manhã e outra à noite.
Para que serve esse xarope:
- Alivia dores nas articulações e joelhos
- Ajuda a reduzir inflamações crônicas
- Melhora o conforto nos movimentos e caminhadas
- Fortalece o sistema ósseo e muscular
Benefícios dos ingredientes:
Casca de mamão: Rica em enzimas anti-inflamatórias (como a papaína). Fortalece tendões, ligamentos e articulações. Ajuda na digestão, o que também contribui com a absorção de minerais.
Limão: Rica fonte de vitamina C. Ajuda na produção de colágeno, importante para as articulações.
Mel: Acalma as dores e ajuda a absorver melhor os nutrientes.
O xarope de casca de mamão com canela e limão é mais do que uma receita: é um gesto de cuidado com o corpo e com o planeta. Uma forma inteligente de aproveitar os ingredientes ao máximo, com sabor, saúde e zero desperdício.